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这就是营养全面和避免油腻碳水饮食的后果，当然啦，劳累也有一定关系。保养是最末，很多没有名气的普通老百姓也能保养的很好。

身体年龄和脸的年龄和运动还有营养，饮食方式有关。

郭德纲40多岁油腻外表就是碳水和脂肪猛掐的后果，林志颖就是健康饮食（近代健康饮食