芹菜怎么炒好吃?教你家常新做法,茎带叶一起炒着吃,越吃越香

素菜大全   2023-08-13 22:08:34


(资料图片)

芹菜怎么炒好吃?教你家常新做法,茎带叶一起炒着吃,越吃越香。芹菜是一种高纤维的食材,吃了能促使肠道的蠕动,帮助消化,芹菜中还含有丰富的挥发性芳香油,不仅能促进食欲,还能促进血液循环,多吃些芹菜对身体有很多益处,今天就用芹菜给大家分享一道好吃的下饭菜。

准备食材:

芹菜、小米辣、食用油、盐、生抽

具体做法:

1.准备适量芹菜、小米辣以及大蒜,芹菜洗净切成2到3厘米的长段,我们分两个盘装,芹菜梗一个盘,菜叶一个盘,因为菜叶比较容易熟,我们后期再放。

2.小米辣掰成小段,蒜切丁备用。

3.锅内倒入适量食用油,倒入刚切好的蒜片,再放入干辣椒一起炒,等炒出香味后,把芹菜段丢进去炒,再加入适量盐,调一下咸味,翻炒一会儿,等炒至芹菜梗八成熟的时候,就该把菜叶放进去和菜梗团聚了,翻炒一会儿,等到菜叶软趴趴了,缩水了,这时候就差不多该出锅了,我自己尝了一下不够咸,又放了少许生抽,盖上盖子焖了5分钟。

4.这道素炒芹菜就做好了,你学会了吗?芹菜不一定要搭配肉哦,素炒芹菜也是个不错的选择,配上大馒头比肉都香,现在生活好了,大鱼大肉吃惯了,来点素炒芹菜清清肠子吧。